Centre de danse et de loisirs à Clermont-Ferrand

Vivre intensément
Danser pasSionnément
Acteur majeur dans la promotion des danses latines et des soirées dansantes à Clermont-Ferrand et son agglomération depuis 2013, l'association Be Dance se démarque en Auvergne par sa philosophie familiale et à une équipe de danseurs dynamiques qui transmettent et partagent ensemble leur passion pour la danse. BE DANCE devient aujourd'hui une véritable école multidanses et emménage à la rentrée dans ses propres locaux.

NOTRE PHILOSOPHIE

Notre priorité va à la qualité de l'enseignement et à notre volonté de transmettre.
BE DANCE c'est une association avec un concept unique :

LES COURS

Vidéo promo 2019/2020

Affiche rentrée 2019-2020
Affiche rentrée 2019

Originaire de la République Dominicaine, la Bachata est une danse populaire qui connaît un véritable succès à travers le monde. 

On distingue plusieurs variantes telles que, la moderne, le sensuelle, la Dominicaine.

Elle est constituée de pas simples mais permet d’effectuer des figures originales.

La Salsa Portoricaine se distingue par des figures très stylisées, qui mettent l’accent sur la beauté des attitudes des danseurs.

Elle se danse en ligne et de manière plus chorégraphiée. Elle permet de s’exprimer notamment à travers des shines, des jeux de jambes  lorsque le couple se détache.

Né en Angola, le rythme Kizomba est fortement imprégné des sonorités du Zouk. La danse Kizomba s’est d’abord développée dans les pays d’Afrique lusophones puis en Europe.

Communément appelée le Tango Africain, elle se caractérise par sa sensualité, son élégance et la symbiose qu’elle crée entre les couples danseurs.

Le styling permet de s’exprimer de manière élégante et harmonieuse.

On y travaille la posture et le déplacement afin d’améliorer la qualité des mouvements.

Réservé aux filles , le cours de Lady Style permet de développer la féminité et la sensualité des danseuses.

L’Afro House est un genre musical particulièrement populaire en Afrique du Sud et en Angola, où s’est également développé le Kuduro depuis les années 90. Ces deux styles relativement proches, mêlent rythmes traditionnels et rythmes house, techno. Il en découle une danse aux multiples influences mais au style unique, reflétant l’esprit de la jeunesse africaine et urbaine d’aujourd’hui.

Le mouvement dancehall est apparu dans les années 1940 à proximité de Kingston et durant l’époque des changements sociaux et politiques dont la Jamaïque a été victime. Les amoureux du roots reggae commencent à se séparer, car certains trouvent d’autres formes de musiques plus intéressantes et plus enivrantes, lesquelles ne s’éloignent pas du reggae, mais qui sont disons, plus rythmées.

Le terme « Rock » est une contraction du terme « Rock ‘n’ roll » qui désigne les danses accompagnant la musique du même nom.

Le rock s’inspire du plusieurs danses comme le Lindy Hop, le Jitterbug, le swing 6 temps appelé aujourd’hui Rock à 6 temps, le Boogie Woogie, le Jive ou la danse Be-Bop.
Une autre danse naît à peine un an après la création de la musique rock ‘n’ roll. Il s’agit du rock à 4 temps qui est la première danse de couple dansé avec une rythmique bras de base 1, 2, 3 et 4.

C’est le cavalier qui guide la danse et décide des passes à réaliser. Le rock 6 temps est une évolution du swing en 8 temps (comme le Lindy) où les 2 temps enlevés rendent la danse plus dynamique et plus adaptée à la musique rock.

Le Modern Jazz est arrivé en même temps que la musique jazz aux Etats-Unis. Cette danse du monde née avec la rencontre des cultures africaines et européennes. De la première, elle puise un travail rythmique, de la seconde elle garde la technique. On lui trouve par la suite des influences de danses indiennes et de danses latines – en particulier la salsa.

Le Modern Jazz peut procurer un véritable bien-être. Cette danse s’adresse à tous ceux qui souhaitent libérer leur esprit, leurs tensions, et ressentir la musique tout en se dépensant. 

La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture.


Elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et le popping créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews aux États-Unis.
Depuis, le hip-hop a dépassé les frontières des banlieues et s’est imposé comme un mouvement artistique à part entière : la danse s’en inspirent largement, des danseurs contemporains s’y initient.

Pourquoi se mettre à la Barre Au Sol ? 

La technique de barre au sol est une discipline inspirée de la danse classique mais s’effectue au sol. Ceci dans le but d’assouplir, de tonifier ses muscles et de galber son corps !

Pour la petite histoire…
Boris Kniaseff a créé la barre au sol (également appelée « barre à terre ») quand il a fondé son école de danse en Suisse à la fin des années 1940. Les murs classés du bâtiment de l’école interdisaient la fixation des barres. Boris Kniaseff a alors l’idée de faire travailler ses élèves à terre et d’adapter les exercices traditionnels de la barre classique au sol.

Aujourd’hui, sa méthode est enseignée partout dans le monde et est appréciée aussi bien des danseurs professionnels pour leurs échauffements que des néophytes qui souhaitent travailler et renforcer leur corps de façon efficace et douce.

Le West Coast Swing est une danse à deux de style swing, issue du Lindy Hop. Cette danse sera considérée plus tard comme une version « douce » du jitterbug.
Elle est caractérisée par des mouvements très élastiques des partenaires, que ce soit individuellement ou bien l’un par rapport à l’autre.

Elle laisse une grande part à l’improvisation. Cette danse se pratique sur un vaste éventail de styles de musique : pop, funk, dance, country, jazz, blues, RnB, disco…

Le Strong by Zumba™ n’est pas un cours dansé sur des rythmes latinos mais une nouvelle discipline 100 % fitness, ludique et agréable qui s’inscrit dans la tendance des cours show off à l’américaine où 50 personnes s’éclatent sur la piste dans une ambiance boite de nuit.

Idéal pour les timides qui ont du mal à danser face aux miroirs des salles de gym, ce nouveau concept d’entrainement fait travailler tous les muscles du corps avec la musique comme facteur de motivation. On se dépense l’air de rien et c’est fun !

La Zumba quant à elle, est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

La danse orientale, qui comprend de nombreuses danses folkloriques fort différentes, est plus souvent connue par le style très savant et noble dit sharqi et d’un autre plus populaire appelé baladi ou encore le saïdi, danse guerrière masculine à l’origine et reprise par les femmes, se caractérisant par l’usage de cannes et de nombreux sauts de jambes.

Mais ces styles sont loin de représenter comme on le croit souvent toute la danse dite orientale et qui englobe de nombreuses danses plus ou moins locales, comme les danses berbères du Maroc ou encore les fabuleuses danses tsiganes d’Egypte etc…Bref cette danse ancestrale semble être commune à quelques différences près à tous les peuples d’Asie, d’Afrique du Nord et aussi traditionnellement à tous le bassin méditerranéen.

Le yoga aerien se pratique avec un hamac. Cela devient une balançoire qui peut supporter les hanches dans les virages avant et arrière. Il combine le yoga traditionnel avec des mouvements inspirés par le pilates, la danse.
Le yoga aérien a ses origines aux Etats-unis . Vous n’avez pas besoin d’être un acrobate – loin de là – pour apprendre et aimer les séances de yoga aérien.

Le yoga aérien est considéré comme particulièrement bénéfique pour les personnes qui restent longtemps assis ou qui ont des problèmes de dos, car il a un effet de décompression sur le corps.
Pour de nombreuses personnes, les postures de yoga difficiles au sol peuvent être réalisées plus facilement et avec moins de tension sur le corps.

 

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires sur un tapis de sol, dans une tenue confortable car l’on doit se sentir libre de ses mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Elle permet d’avoir un corps tonique et des jambes fines et musclées sans faire le moindre effort !

 

TÉMOIGNAGE

★★★★★
  • Be Dance c’est l’assurance d’apprendre à danser et passer de supers moments. Des profs de qualité, qui apprennent à bien danser, à ressentir la danse ou la musique, et transmettre une émotion. La BE Family, l’essayer, c’est l’adopter !

    Photo de profil Anthony Huguet

    Anthony Huguet

    Ancien élève 2016/2018
  • Be Dance m’a permis de découvrir la bachata mais le véritable plus de cette école : c’est son ambiance très chaleureuse et conviviale. Il y a une vraie dynamique qui donne envie de s’investir dans la danse et de découvrir les différents festivals en France. Je la recommande vraiment à tous ceux qui veulent se mettre à la danse et découvrir une nouvelle grande Famille !

    Photo de profil Hadrien Collenot

    Hadrien Collenot

    Ancien élève 2016/2017
    1ère place amateur Toulouse 2018
  • Avec Be Dance, cours et soirées riment avec bonne humeur et efficacité

    Photo de profil Jérôme Rigaud

    Jérôme Rigaud

    Ancien élève 2015/2018
  • Cette école c’est d’abord un prof qui vous voit (en + il a des miroirs 😜​ !), des cours évolutifs et travaillés, une team solide qui vous emmènera en Festivals, une ambiance sympa et détendue après le boulot !

    Photo de profil de Claude Pero

    Claude Pero

    Élève 2017/2019

SAISON 2019/2020

Venez découvrir  les nouvelles disciplines de cette année et rencontrer l’équipe de BDA lors des portes ouvertes.

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Be Dance Clermont
Prochainement au mois d'Octobre

Nous vous préparons de nombreuses surprises, tout au long de l’année.

 

5 Conseils pour bien réussir votre rentrée

1

Se rendre à la salle en tenue décontractée ou sportive avec des chaussures adaptées

2

Choisir les cours qui vous intéressent sur le planning et définir votre niveau avec les profs

3

Ignorer vos doutes et le regard des autres. Nous avons tous commencé un jour

4

Savourer vos séances et ne pas hésiter à participer et poser des questions

5

Pour apprendre correctement, faites comme si vous ne connaissiez rien

PLANNING

Planning saison 2019-2020
Choisissez vos cours en fonction de vos disponibilités.
Pratiquez plusieurs danses le même soir et libérez votre temps pour d'autres activités.

TARIFS SAISON 2019/2020

Payable jusqu’à 5 fois sans frais

Forfait à l'année / Tarif Normal Réduit² Couple³
1 cours par semaine 250€ 200€ 400€
2 cours par semaine 400€ 350€ 700€
3 cours par semaine 525€ 475€ 950€
Forfait Multidanses¹​ 600€ / /
¹ : Signifie que vous avez accès à toutes les danses enseignées par BE DANCE seulement pour 1 niveau par danse. Niveau à définir avec les profs.
² : Tarif réduit accessible aux étudiants et aux demandeurs d'emploi ayant un justificatif.
³ : Tarif couple valable avec un partenaire participant au même cours de couple que vous. Uniquement pour un couple mixte afin de préserver la parité.

STUDIO MANDARINE

Prenez part au projet Studio Mandarine Clermont que nous avons créé pour les danseurs Clermontois, nous disposons dorénavant d’un nouveau lieu idéal et neuf pour les cours, les stages et les soirées. Créé par les danseurs, pour les danseurs  ♥

Salles de danse
m² de piste de danse
Climatisations
Spots lumineux
Miroirs

1 SEULE ADRESSE à RETENIR :

23, rue des Sauzes
63170 Aubière

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